Detalhes da sessão

Adriano

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Detalhes da sessão

Registro completo de pré-treino e pós-treino.

Aluno

Ieda Frenhi Valverde

Professor

Yago Gomes Dias

Data

31/08/2026

Horário do registro

15:57

Pré-treino — Prontidão

Sono

4/4

Alimentação

4/4

Disposição / prontidão

7/10

Dor antes do treino

Não

Local da dor

—

Intensidade

—/10

Atividades externas

—

Pressão arterial

Não aferida

Pós-treino — Esforço e resposta

Esforço percebido

9/10

Dor durante o treino

Não

Local da dor

—

Intensidade

—/10

Exercício adaptado

Não

Carga principal

Mantida

Bem-estar pós

Igual

Observação do professor

Voltando de gripe rendeu muito bem

Status

Aguardando validação

Motivo

Regras automáticas ainda não ativadas

Situação

—

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Adriano

Histórico do aluno

Detalhes da sessão

Pré-treino — Prontidão

Pós-treino — Esforço e resposta