Adriano
Gestor Base Viva
Detalhes da sessão
Registro completo de pré-treino e pós-treino.
Aluno
Gabriel Herold
Professor
Raphael Rodrigues Pelissari
Data
27/08/2026
Horário do registro
06:53
Pré-treino — Prontidão
Sono
4/4
Alimentação
4/4
Disposição / prontidão
8/10
Dor antes do treino
Não
Local da dor
—
Intensidade
—/10
Atividades externas
3
Pressão arterial
Não aferida
Pós-treino — Esforço e resposta
Esforço percebido
7/10
Dor durante o treino
Não
Local da dor
—
Intensidade
—/10
Exercício adaptado
Não
Carga principal
Aumentada
Bem-estar pós
Muito melhor
Observação do professor
—
Status
Aguardando validação
Motivo
Regras automáticas ainda não ativadas
Situação
—