Detalhes da sessão

Adriano

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Detalhes da sessão

Registro completo de pré-treino e pós-treino.

Aluno

Juliana de Grammont Redondo

Professor

Yago Gomes Dias

Data

21/08/2026

Horário do registro

18:50

Pré-treino — Prontidão

Sono

2/4

Alimentação

4/4

Disposição / prontidão

8/10

Dor antes do treino

Não

Local da dor

—

Intensidade

—/10

Atividades externas

—

Pressão arterial

Não aferida

Pós-treino — Esforço e resposta

Esforço percebido

7/10

Dor durante o treino

Não

Local da dor

—

Intensidade

—/10

Exercício adaptado

Não

Carga principal

Mantida

Bem-estar pós

Melhor

Observação do professor

Aluna estava mais disposta e feliz com o modelo de treino aplicado

Status

Aguardando validação

Motivo

Regras automáticas ainda não ativadas

Situação

—

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Adriano

Histórico do aluno

Detalhes da sessão

Pré-treino — Prontidão

Pós-treino — Esforço e resposta