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Histórico do aluno

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Detalhes da sessão

Registro completo de pré-treino e pós-treino.

Aluno
Raul Spina
Professor
Yago Gomes Dias
Data
01/10/2026
Horário do registro
18:05
Pré-treino — Prontidão
Sono
4/4
Alimentação
3/4
Disposição / prontidão
8/10
Dor antes do treino
Não
Local da dor
—
Intensidade
—/10
Atividades externas
—
Pressão arterial
Não aferida
Pós-treino — Esforço e resposta
Esforço percebido
9/10
Dor durante o treino
Não
Local da dor
—
Intensidade
—/10
Exercício adaptado
Não
Carga principal
Mantida
Bem-estar pós
Igual
Observação do professor
—
Status
Verde
Motivo
Alimentação 3/4
Situação
—
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