Detalhes da sessão

Adriano

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Detalhes da sessão

Registro completo de pré-treino e pós-treino.

Aluno

Juliana de Grammont Redondo

Professor

Yago Gomes Dias

Data

25/09/2026

Horário do registro

18:58

Pré-treino — Prontidão

Sono

1/4

Alimentação

3/4

Disposição / prontidão

7/10

Dor antes do treino

Não

Local da dor

—

Intensidade

—/10

Atividades externas

—

Pressão arterial

Não aferida

Pós-treino — Esforço e resposta

Esforço percebido

7/10

Dor durante o treino

Não

Local da dor

—

Intensidade

—/10

Exercício adaptado

Não

Carga principal

Mantida

Bem-estar pós

Igual

Observação do professor

—

Status

Amarelo

Motivo

Alimentação 3/4; Bem-estar igual em 3 sessões consecutivas

Situação

—

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Adriano

Histórico do aluno

Detalhes da sessão

Pré-treino — Prontidão

Pós-treino — Esforço e resposta