Detalhes da sessão

Adriano

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Detalhes da sessão

Registro completo de pré-treino e pós-treino.

Aluno

Jacqueline Oliveira Gomes Drago

Professor

Raphael Rodrigues Pelissari

Data

24/09/2026

Horário do registro

06:06

Pré-treino — Prontidão

Sono

2/4

Alimentação

4/4

Disposição / prontidão

6/10

Dor antes do treino

Não

Local da dor

Virilha (estiramento)

Intensidade

8/10

Atividades externas

—

Pressão arterial

Não aferida

Pós-treino — Esforço e resposta

Esforço percebido

6/10

Dor durante o treino

Sim

Local da dor

Virilha E

Intensidade

2/10

Exercício adaptado

Não

Carga principal

Reduzida

Bem-estar pós

Muito melhor

Observação do professor

—

Status

Verde

Motivo

Alimentação 4/4

Situação

—

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Adriano

Histórico do aluno

Detalhes da sessão

Pré-treino — Prontidão

Pós-treino — Esforço e resposta