Detalhes da sessão

Adriano

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Detalhes da sessão

Registro completo de pré-treino e pós-treino.

Aluno

Arthur Henrique

Professor

Yago Gomes Dias

Data

02/09/2026

Horário do registro

20:03

Pré-treino — Prontidão

Sono

2/4

Alimentação

2/4

Disposição / prontidão

7/10

Dor antes do treino

Não

Local da dor

Ombro d

Intensidade

0/10

Atividades externas

—

Pressão arterial

Não aferida

Pós-treino — Esforço e resposta

Esforço percebido

4/10

Dor durante o treino

Sim

Local da dor

Cotovelo Direito

Intensidade

3/10

Exercício adaptado

Não

Carga principal

Mantida

Bem-estar pós

Igual

Observação do professor

Sentiu dores no cotovelo e resolveu parar faltando 20 minutos de treino ( dor gerada na rosca martelo com halter )

Status

Aguardando validação

Motivo

Regras automáticas ainda não ativadas

Situação

—

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Adriano

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Pré-treino — Prontidão

Pós-treino — Esforço e resposta